viernes, septiembre 12, 2014

AGUA MINERAL SUS BENEFICIOS





Los beneficios que el agua mineral aporta a nuestro cuerpo son los siguientes:
    Ayuda a fortalecer los huesos y los dientes.
    Controla la irritabilidad nerviosa, relajando los músculos y fortaleciendo el sistema nervioso en general.
    Previene enfermedades cardiovasculares y controla la flora intestinal.
    Oxigena las células del organismo y ayuda a mantener el nivel de PH en los jugos gástricos.
    Estabiliza los fluídos del cuerpo.
agua mineral
el agua mineral no se recomienda para personas con úlceras estomacales
El agua mineral es considerada un recurso natural para mantener el cuerpo en balance.
Muchas personas consumen únicamente el agua mineral para combinarla con las bebidas alcohólicas.
El propósito de dicha combinación es eliminar en gran parte los efectos del alcohol en la persona y reducir los malestares digestivos que produciría ingerir este tipo de bebidas.
El agua mineral no es recomendable para las personas que padecen problemas digestivos tales como cierto tipo de úlceras estomacales o duodenales o si padecen de gastritis crónica.
Tampoco es muy recomendada para las personas que padecen de agrieras, pues el gas que contiene el agua mineral podría empeorar el problema.
Fuente: extracto del blog : mis remedios caseros.com de Andreina Mendez. ( les aconsejo, tiene de todo)

miércoles, septiembre 03, 2014

LAUREL, PROPIEDADES !!



El laurel es utilizado como condimento, pero también esta planta puede ayudarte a tratar la hipercolesterolemia, reduce los niveles de grasas en sangre.
 El laurel es una planta que aporta muchos beneficios que permiten reducir el colesterol total, el colesterol LDL o malo y aumentar el colesterol HDL o bueno. Propiedades de las hojas de laurel sobre los niveles de grasas en sangre
El consumo de entre 1 a 3 gr. de hojas de laurel tendría los siguientes efectos sobre los lípidos sanguíneos.
  • Reducirían alrededor del 20% del colesterol total.
  • Disminuiría un promedio de 35% del colesterol LDL o malo
  • Bajaría alrededor del 30% de los triglicéridos en sangre.
  • Aumentaría el colesterol HDL o bueno entre un 20 a 29%.
Además de estos beneficios sobre las grasas en sangre, las hojas de laurel también pueden reducir los niveles de glucosa en sangre, lo cual es beneficioso para las personas diabéticas que, además suelen tener problemas cardiovasculares.
Si bien estos son datos numéricos, lo importante es que si consumes diariamente hasta 3 gr. de laurel puedes obtener beneficios que prevenir enfermedades cardiovasculares a causa de la aterosclerosis, como por ejemplo isquemias, accidentes cerebro vasculares e infarto de miocardio.
Las hojas de laurel puedes incluirlas en las comidas o también puedes beber su infusión. Además del laurel, existen otras especias que pueden ayudarte a reducir el colesterol, como por ejemplo el pimentón, la albahaca o el clavo de olor, entre otras.
fuente: a bajar colesterol.com