domingo, enero 04, 2015

COMO COMBATIR LAS INFECCIONES URINARIAS





Remedios caseros y naturales para las infecciones urinarias
Por Andreína Mendez
Las infecciones en el tracto urinario son más comunes en las mujeres que en los hombres debido a que la uretra es más corta en las mujeres. Los síntomas de una infección urinaria son ardor al orinar, frecuencia, color turbio de la orina y sensación de una vejiga llena.
Según el sitio web de medicina WebMD, es posible tratar una infección urinaria desde casa si se detecta temprano. Pero si usted ve que no mejora es necesario buscar ayuda profesional para evitar que ocurra un daño a los riñones.
Remedios caseros para las infecciones urinarias
Bicarbonato de sodio
A los primeros síntomas de la infección en la orina prepare la siguiente bebida. En un vaso con 125ml de agua, disuelva 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio.
Tome dos vasos de agua corriente y después beba el vaso con el bicarbonato.
Beba suficiente agua
Entre más agua beba, más orina con bacteria eliminará y la orina será menos irritante ya que estará más diluída.
Jugo de arándano (cranberry)
Está comprobado que tomar jugo de arándano impide a las bacterias pegarse a las paredes del tracto urinario lo que hace más fácil eliminarlas en la orina.
Agua de coco y aceite de coco
El aceite de coco es un poderoso antibacteriano que puede matar la bacteria E. coli aún cuando la misma se ha hecho resistente a los antibióticos. Por otro lado, el agua de coco es efectivo para eliminar impurezas en los riñones.
La manera de usar este remedio para eliminar una infección urinaria es ingerir dos cucharadas de aceite de coco vírgen y sin refinar durante el día. También tómese una taza de agua de coco en ayunas y otra antes de acostarse.
Comer espárragos
El espárrago se receta como purificador de las vías urinarias y ayuda a curar las infecciones del tracto urinario. Los espárragos pueden cambiar el olor de la orina mientras se consuman.
Té de ajo
Pele dos dientes de ajo y macháquelos. Agréguelos a una taza de agua tibia. Deje reposar por cinco minutos y beba. Repita el tratamiento tres veces al día hasta que desaparezcan los síntomas. Si no nota una mejoría después de dos días, es necesario buscar atención médica. El ajo mata las bacterias que causan infecciones del tracto urinario. Propiedades y usos del ajo
Vinagre de manzana
Este remedio le sirvió mucho a mi mamá, ella padece de cistitis. En medio galón de agua se diluyen dos cucharadas de vinagre de manzana y se toma por poquitos durante todo el día. Más remedios caseros con vinagre de manzana
Caldo de cebolla
Parta la cebolla en cuatro partes, póngala a hervir en medio litro de agua en una olla de acero inoxidable por unos 20 minutos. Retire y deje reposar por 8 horas. Cuele y beba el caldo. La cebolla es diurética por lo que ayudará a orinar más y eliminar bacterias.
Sandía
La sandía alivia padecimientos de las vías urinarias y limpia y refresca los riñones. Pero por sí sola no elimina las infecciones una vez que ya se han desarrollado. Para las personas que padecen de cistitis es bueno incluir la sandía como una de las medidas para prevenir las infecciones.
Licuado de apio
En tres litros de agua, licúe dos tallos de apio con todo y hojas, dos rodajas gruesas de piña y una taza de té de manzanilla.

EVITEMOS EL ACIDO URICO Y LA GOTA








Cómo eliminar naturalmente cristales de ácido úrico en articulaciones
La enfermedad conocida como gota se debe a una mayor cantidad de ácido úrico en la sangre, los síntomas suelen ser bastante dolorosos, es una enfermedad que afecta a muchas personas, sobre todo a adultos mayores. La superproducción de ácido úrico que se aloja no sólo en la sangre sino también en las articulaciones, puede ser un signo de problemas en los riñones o también que se está consumiendo demasiadas purinas. 
Ortiga, depurativa y diurética. Elimina el ácido úrico. Va bien en gota.
• Tilo: baja el ácido úrico


Las manzanas son frutas muy útiles a la hora de neutralizar el ácido úrico. 
Las cerezas, por su parte, eliminan toxinas del cuerpo y limpian los riñones.
 La banana tiene una gran cantidad de potasio, que se encargará de convertir los cristales de ácido úrico en líquido, lo que permite expulsarlo por el cuerpo a través de la orina.
 Evitar o Reducir productos alimenticios que contengan purinas (carnes rojas, pescados (arenques, anchoas, sardinas), champiñones, mariscos, vísceras, embutidos. legumbres) y los vinos ricos en tanino, los vinos blancos, así como ciertas verduras (espárragos, acedera, espinacas….), café, los licores y el azúcar refinado.

 reducir el ácido úrico

1) alimentación  saludable y consumir alimentos con una gran cantidad de agua y poca de purinas, como por ej, pepino, que  es ideal para reducir el ácido úrico y prevenir la gota también los zapallitos, el zapallo y algunas frutas.
2) Beber mucha agua por día (más de dos litros).
Enfermedades que causan  acumulación de ácido úricopueden ser:
    presión alta, exceso de peso,riñones, enfermedades de la sangre, predisposición, anemia, exceso de consumo de alcohol
   La gota se produce cuando se consume muchas  carnes rojas. Una parte  se elimina por la orina y transpiración, pero tambiénqueda en el organismo depositandose en la sangre y las articulaciones.
 Los cristales de urato son dolorosos, causan inflamación, enrojecimiento y sensación de  presión y tirantez en distintos lugares, más en el dedo gordo del pie o en las manos. En menor medida se manifiesta en las rodillas, los tobillos, los pies, los hombros y los codos.
Una Receta para eliminar los cristales de ácido úrico en articulaciones
    Un pepino mediano
    Dos tallos de apio
    Una rebanada de limón
    Una cucharadita de raíz de jengibre rallado
Limpia bien todos los ingredientes, corta el pepino y los apios en rebanadas, coloca en el procesador o licuadora. Luego añade la rebanada de limón y el jengibre. Procesa bien hasta formar un batido homogéneo. Bebe todos los días, mejor si es en ayunas, y repite una segunda ingesta en algún momento del día que prefieras, puede ser por las tardes cuando regresas a casa.
Reducir la ingesta de purinas y hacer ejercicios, caminar.
Remedios y recetas caseros para el ácido úrico
recetas caseras:
cuatro zanahorias, 
un mango, 
una rodaja de piña,
 30 gramos de fresas, 
un pepino y
 un limón (todo por separado).extraer el jugo de todos y Mezcla y bebe inmediatamente por las mañanas. Si las molestias regresan, repite por las tardes.
   otra receta
 En un litro de agua fría
 30 gramos de arándanos 
 calentar hasta que hierva, reposar, colar y beber.
Bebe hasta tres vasos por día.
otra más
    Mezcla tres cucharadas de aceite de romero
 y tres de aceite de soja
  masajear.
otro ZUMO
  un zumo de tomate 
 bebe tres veces al día, deben estar bien maduros.
 EMPLASTO
    Haz un emplasto con bicarbonato de sodio y un poco de agua y coloca en la zona afectada, para desinflamar y reducir el dolor.
CATAPLASMA
    Machaca dos dientes de ajo y mezcla con una cucharada de salvado de trigo y una de vinagre de manzana. Realiza con esta pasta un cataplasma y coloca en el área afectada.
MASAJES
    Licúa dos hojas grandes de col y aplica donde te duele mediante masajes circulares, de dos a tres veces por día.
PARA TOMAR
    Hierve media cebolla en un litro de agua por tres minutos. Deja reposar 5 minutos, cuela y bebe una taza, repite tres veces al día. Si no te gusta mucho el sabor, puedes añadir una taza de miel.
OTRO
    Hierve un puñado de barba de mazorca o maíz en medio litro de agua, durante 10 minutos. Retira del fuego, cuela y bebe hasta tres tazas por día.
UNA MÁS
    Hierve en medio litro de agua tres ramitas de perejil, 50 gramos de col y media cebolla, por 15 minutos, retira del fuego, cuela y deja entibiar. Antes de beber, coloca el zumo de un limón. Se aconseja consumir antes de almorzar.
Y MÁS
    Pon a hervir medio litro de agua y vierte dos cucharadas de flores de sauco. Tapa, cuela y deja refrescar. Bebe a lo largo del día, si quieres endulza con un poco de miel.
Y LA ÚLTIMA
    Corta de manera horizontal un tallo de aloe vera y extrae su gel. Coloca en las áreas afectadas por el exceso de ácido úrico, o puedes aplicar directamente la penca cortada del lado del gel contra la piel.