viernes, diciembre 25, 2015

RECUPERAR NUESTRO PELO






Ingredientes

Una banana

Una yema de huevo

Medio vaso de cerveza negra.

preparación :

Poner los ingredientes en la licuadora, hacer una pasta cremosa.


esparcir la crema  sobre el cuero cabelludo, tapar con un film,

Después de 1-2 horas lavarse.

hacer 1 vez por semana.

es mejor secarse el pelo  con una toalla o al aire.Evitar las cola de caballo o pinados que estiren el cabello.

en otoño, el cabello se cae en abundancia .Usar tratamientos capilares para frenar esa caída del cabello.
Tomar vitamina A y del complejo B:  que se encuentran en los cereales y las legumbres verdes, el germen de trigo y la levadura de cerveza. Igualmente, los suplementos vitamínicos diarios son recomendables.

Masajear el cuero cabelludo Frotar, con frecuencia, el cuero cabelludo con los dedos (y no con las uñas) lo cual activará las glándulas sebáceas, energizará la circulación de la sangre en la zona afectada y favoreciendo el crecimiento del cabello. Se recomienda que se frote hasta que se sienta el hormigueo del calor.
Fuente: healthynoticias.com


recuperar la belleza del pelo. no es necesario invertir altas sumas de dinero en costosos tratamientos que pueden tardar mucho tiempo en dar resultado. En lugar de eso, podemos optar por utilizar ingredientes naturales que, por sus propiedades, también pueden ayudar a conseguir un cabello abundante y sedoso.
Masaje con aceite esencial
Los masajes con un aceite esencial para el cabello son muy adecuados para combatir este problema, ya que incrementan el flujo sanguíneo a los folículos pilosos y fortalecen las raíces. Entre los aceites que se pueden utilizar con este fin encontramos el aceite de coco, de almendras, de oliva, de ricino y de romero.
¿Qué debes hacer?
    Una buena opción es preparar una mezcla de alguno de los aceites esenciales con aceite de romero. Este último acelera los resultados y le aporta importantes beneficios al pelo.
    Aplicar un poco de aceite por todo el cuero cabelludo y masajear, aplicando una ligera presión con los dedos.
    Se debe realizar este tratamiento una o dos veces por semana. La alholva o fenogreco
La-alholva
Este ingrediente natural se ha popularizado por su efectividad para combatir la pérdida del cabello. Estas semillas contienen estrógenos y otras sustancias similares a las hormonas sexuales femeninas que mejoran el crecimiento del cabello y ayudan a reconstruir los folículos pilosos. Además, aporta proteína y ácido nicotínico que también estimulan el crecimiento natural del cabello.
¿Qué debes hacer?
    Pone a remojar semillas de alholva en una taza de agua durante toda la noche.
    A la mañana siguiente, machácalas hasta formar una pasta.
    Aplica la pasta por todo el cabello y cuero cabelludo, cubre con un gorro y déjalo actuar durante 40 minutos.
    Realiza este remedio a diario durante un mes.
Jugo de cebolla
Por su alto contenido de azufre, el jugo de cebolla ayuda a mejorar la circulación de la sangre a los folículos pilosos, regenerándolos y reduciendo la inflamación. Además, tiene propiedades antibacterianas que combate las infecciones del cuero cabelludo que pueden causar la pérdida el cabello.
¿Qué debes hacer?
    Extrae el jugo de cebolla con una rejilla, cuélalo y luego aplícalo directamente sobre el cuero cabelludo. Deja actuar durante 30 minutos y luego enjuaga muy bien para eliminar el olor.
    Otra opción consiste en mezclar tres cucharadas de jugo de cebolla y dos cucharadas de gel de aloe vera. Aplica esta mezcla por todo el cuero cabelludo, déjala actuar 30 minutos y enjuaga.
Remolacha
Además de ser muy saludable para el organismo, el jugo de remolacha es un buen aliado de la salud capilar, capaz de frenar la caída y promover el crecimiento saludable. Contiene hidratos de carbono, proteínas, potasio, fósforo, calcio y vitaminas B y C, que son esenciales para un cabello saludable y fuerte.
¿Qué debes hacer?
    Incluye jugo de remolacha en tu dieta. También se pueden consumir otros jugos como el de espinaca, lechuga, alfalfa, zanahoria o arándanos, entre otros.
    Para su uso capilar, pon a hervir algunas hojas de remolacha, tritúralas y luego mézclalas con un poco de henna. Cuando se forme una pasta, aplícala por todo el cuero cabelludo, deja que actúe durante 20 minutos y enjuaga con abundante agua. Es importante tener en cuenta que este tratamiento puede cambiar el tono del cabello, aunque es ideal para cubrir las canas naturalmente.





martes, diciembre 15, 2015

MANCHAS DE LA PIEL !!!!



¿Cómo quitar las manchas en la piel

1ro: Conocer las manchas

  y qué son las manchas :son cambios de pigmentación y pueden ocasionarse por : el sol, genética, hígado, embarazo, antibióticos y mucho más..

Pueden ser en forma de lunares, pecas o  de vejez.


Que hacer?

1. limón jugo: blanqueador por naturaleza.
 blanquea manchas, curar el acné y darle un brillo especial a la piel.
como hacer: extraer el zumo de limón y con una bolita de algodón  impregnada en el zumo frotar  sobre la mancha unos minutos o también la cáscara del limón y frotar sobre las partes afectadas. hacer esto 5 minutos, el ácido del limón exfolia tu piel, remuev las células muertas y emparejar la piel. Nunca aplicar cuando si te vas a exponer al sol.
2. El aloe vera y el Jugo de aloe

Los efectos más importantes que provoca el Aloe en la piel se deben a los aminoácidos entre  ellos la  valina, fenilalanina, leucina y lignina.

Aplicar gel sobre las manchas, frotar  hasta que la piel absorba el gel y déjalo actuar. Repetir diariamente y veas que se aclaran las manchas.

3. El mamón o papaya: y el poder de la papaína

 exfoliar la piel dando lugar a nuevas células y además es  restauradora y  suavizante. 

¿Como hacer?  pelar un trozo de mamón maduro, luego frotar la pulpa sobre la zona . Dejar actuar y limpiar.  Se puede repetir  3 o 4 veces por semana. El contenido de papaína ayudará a reducir las células muertas de la piel y otros restos de las manchas.

4. La cebolla: remueve las manchas de la edad
 usar  la cebolla fresca  corta una rodaja. Frotar 5 minutos. Debes repetir todos los días. Es muy efectivo en las manchas de edad.
5. Los banana y  limón: empareja tonos

Banana madura
La banana tiene un aporte calórico muy eficaz para la piel y digestión.
Por ejemplo 1 banana (o plátano) y el zumo de 1 o 2 limones.
 cortar en trozos la banana y hacer más o menos un puré y mezclar con el jugo del limón.y aplicar todos los días sobre las manchas.empareja el color de piel.

El exito depende de que el fruto sea fresco, vos seas constaante, no exponerte mucho al sol, y hacer solo a la noche,

XANTELAMAS. TRATAMIENTO





Dieta para tratar xantelasmas
La dieta, es fundamental, por lo que debemos evitar :


  •  embutidos, fiambres.
  • todo tipo de grasas, carnes rojas 
  •  fritos
  •  refinados (azúcar, panadería, harinas, pastas, etc.)
  •  comida chatarra 
  •  leche de vaca y sus derivados..


Como erradicar los xantelasmas?.
Con una dieta de tres días consecutivos 
 una fruta (de preferencia anana, uvas, mamón o naranja) y comer sólo eso.
2 litros de agua pura. (solo para adultos ).
 Niños y adolescentes, se agregan tres comidas al día, evitar los alimentos prohibidos y  NO mezclar la fruta elegida con otras comidas.
La fruta comer en ayunas, 1 /2 hora antes de desayunar, almorzar  o cenar.
 Las comidas no fritas y en lo posible integral, poco condimentos y sal.
 Así evitamos  el estancamiento de grasas saturadas y equilibramos el colesterol, aumentamos  las defensas del cuerpo y reforzamos órganos y sistemas.
Algunos alimentos recomendados cuando se tiene Xantelasma son:

• Arroz integral con verduras

• Avena con leche de soja

• Caldo de mijo con arroz integral

• Pan tostado integral con verduras

• Sandwich vegetariano o con pollo asado

• Sopa de verduras no muy cocidas con hebras de pollo

• Ensalada de verduras o vegetales

• Jugos de vegetales, uno al día de zanahoria le caerá estupendo

• Tomar el diente de un ajo fresco en ayunas o por la noche ayudara enormemente a disolver los Xantelasmas.
Estos alimentos son buenos para los adultos después de la dieta depurativa.
Como reforzar el sistema inmune y combatir el xantelasma:
• Ajo, cebolla y limón si o si, son depuradores y ayudan a disolver los depósitos de grasa  acumulados en el cuerpo, y por supuesto ayudan a combatir el xantelasma.
• 2 tazas de te verde por día después de 20 minutos de haber comido. Agrégar  jugo de medio limón no endulzar.
•1 cucharadita de propóleo o jalea real al día.
• Jugo de uva, manzana y arándano , no mezclar las frutas con nada, beber el jugo entre comida con el estómago vacío.
• El jugo de tomate (jitomate) o zanahoria excelente. se puede tomar con las comidas a sorbitos y recién hecho.
•Muy buenos complementos:  La clorofila y el alga espirulina
• Evitar el estrés,presión y dormir bien.
• Caminar, pasear, no fumar.
• Leer libros de espiritualidad y de autoconocimiento..
• Muy buen complemento, acupuntura, masajes reflexologia.
• Actividad física .
aclaro que solo copio y pego, es una manera de guardar lo que me interesa y además comparto.