XANTELAMAS. TRATAMIENTO

Dieta para tratar xantelasmas

La dieta, es fundamental, por lo que debemos evitar :

•  embutidos, fiambres.

• todo tipo de grasas, carnes rojas 

•  fritos

•  refinados (azúcar, panadería, harinas, pastas, etc.)

•  comida chatarra 

•  leche de vaca y sus derivados..

Como erradicar los xantelasmas?.

Con una dieta de tres días consecutivos 

 una fruta (de preferencia anana, uvas, mamón o naranja) y comer sólo eso.

2 litros de agua pura. (solo para adultos ).

 Niños y adolescentes, se agregan tres comidas al día, evitar los alimentos prohibidos y  NO mezclar la fruta elegida con otras comidas.
La fruta comer en ayunas, 1 /2 hora antes de desayunar, almorzar  o cenar.
 Las comidas no fritas y en lo posible integral, poco condimentos y sal.
 Así evitamos  el estancamiento de grasas saturadas y equilibramos el colesterol, aumentamos  las defensas del cuerpo y reforzamos órganos y sistemas.

Algunos alimentos recomendados cuando se tiene Xantelasma son:

• Arroz integral con verduras

• Avena con leche de soja

• Caldo de mijo con arroz integral

• Pan tostado integral con verduras

• Sandwich vegetariano o con pollo asado

• Sopa de verduras no muy cocidas con hebras de pollo

• Ensalada de verduras o vegetales

• Jugos de vegetales, uno al día de zanahoria le caerá estupendo

• Tomar el diente de un ajo fresco en ayunas o por la noche ayudara enormemente a disolver los Xantelasmas.

Estos alimentos son buenos para los adultos después de la dieta depurativa.

Como reforzar el sistema inmune y combatir el xantelasma:

• Ajo, cebolla y limón si o si, son depuradores y ayudan a disolver los depósitos de grasa  acumulados en el cuerpo, y por supuesto ayudan a combatir el xantelasma.

• 2 tazas de te verde por día después de 20 minutos de haber comido. Agrégar  jugo de medio limón no endulzar.

•1 cucharadita de propóleo o jalea real al día.

• Jugo de uva, manzana y arándano , no mezclar las frutas con nada, beber el jugo entre comida con el estómago vacío.

• El jugo de tomate (jitomate) o zanahoria excelente. se puede tomar con las comidas a sorbitos y recién hecho.

•Muy buenos complementos:  La clorofila y el alga espirulina

• Evitar el estrés,presión y dormir bien.

• Caminar, pasear, no fumar.

• Leer libros de espiritualidad y de autoconocimiento..

• Muy buen complemento, acupuntura, masajes reflexologia.

• Actividad física .

aclaro que solo copio y pego, es una manera de guardar lo que me interesa y además comparto.