Aceite de oliva
Un remedio muy eficaz
para la desintoxicación del hígado consiste en tomar, en ayunas, una cucharada
sopera de aceite de oliva extra virgen con un buen chorro de limón.
Conviene mantener
esta mezcla en la boca durante un minuto porque así se consigue, al mezclarse
con la saliva, que nuestro cuerpo la absorba mucho mejor.
Remedio con decocción
de
diente de león para problemas de
hígado
Diente de León
El diente de león es una planta estimulante de la función hepática
y biliar. Por sus propiedades depurativas y hepatoprotectoras puede utilizarse
para depurar la sangre de toxinas y proteger al hígado de una posible
degeneración causada por intoxicaciones alimentarias o químicas.
La forma habitual de
consumo es una decocción(*), empleando 100 g de raíz en litro y medio de agua.
Tomar tres tazas al día.
(*) Una decocción o
cocimiento es un método para extraer el principio activo de una planta,
consistente en hacer hervir sus partes más duras, desmenuzadas, en agua a fuego
lento, de 3 a 30 minutos, y dejando reposar después al menos durante 10
minutos
Remedio con alcachofa para problemas de hígado
alcachofa
La alcachofa es una
planta que protege al hígado y ayuda a su recuperación en caso de enfermedades
hepáticas.
Puede tomarse:
◾en infusión, empleando dos cucharadas de hojas secas por litro
de agua.
◾en extracto
Remedio con cardo mariano para problemas de hígado
Cardo mariano,
Sylibum marianum
El cardo mariano es
una planta que posee una alta concentración de silymarina, lo que facilita la
secreción de bilis y previene la absorción innecesaria de toxinas, además de
ser un gran protector hepático contra los efectos causados por el alcohol. Es
una gran ayuda para mantener un hígado sano.
Puede consumirse de
varIas maneras:
◾en ensalada, combinando sus hojas con otros vegetales.
◾preparando sus semillas en forma de tisana.
◾consumiendo directamente sus semillas.
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