¿Para qué sirve la semilla del aguacate?
Podemos rallar la semilla de palta para condimentar nuestros
platos, o macerarla con alcohol para crear un ungüento para aliviar tensiones
musculares y migrañas
¿Para qué sirve la semilla del aguacate?
El aguacate o palta es una fruta deliciosa y nutritiva, muy
beneficiosa para nuestra salud, pero su semilla (la cual solemos tirar), la
podemos consumir, ya que contiene muchas más propiedades medicinales que el
resto de la fruta. Además, también podemos usarla tópicamente para tratar
problemas de la piel y dolores musculares y articulares.
A continuación te enseñamos a usar las semillas del aguacate
para sacarles el máximo provecho en el tratamiento natural de muchas
enfermedades, para perder peso, entre muchas cosas más.
¿Por qué la semilla?
El aguacate es un alimento excelente, muy completo, y
recomendamos su consumo habitual. Además compartimos todos los beneficios que
tiene su semilla, ya que el 70% de los aminoácidos que contiene esta fruta
están precisamente en la semilla.
Asimismo, contiene más fibra soluble que cualquier otro alimento.
aguacate semilla rosmary
Beneficios saludables
A continuación enumeramos las propiedades medicinales de
consumir la semilla del aguacate:
Es antioxidante:
previene el envejecimiento celular
Previene las
enfermedades cardiovasculares gracias a su conteindo en aminoácidos: ideal para
el tratamiento de exceso de colesterol y triglicéridos y como prevención de
enfermedades coronarias.
Ayuda a subir las
defensas y combatir las enfermedades causadas por microbios, hongos y parásitos
Adelgazante y
quemagrasa: la lógica de la naturaleza ha hecho que la semilla del aguacate
contenga principios quemadores de la grasa que contiene la pulpa de la fruta.
Además, contiene fibra soluble, que mejora el tránsito intestinal y nos aporta
sensación de saciedad.
Astringente, ideal
para tratar diarreas e inflamaciones del tracto gastrointestinal
Propiedades
afrodisíacas para aumentar la líbido
Revitalizante para
casos de cansancio y agotamiento
Calmante de
dolores articulares y musculares, usado tópicamente.
Prevenir el
crecimiento de tumores, gracias a su contenido en flavonol
Prevenir la
epilepsia
Eliminar
rápidamente la aparición de granos y forúnculos, aplicado tópicamente, ya que
los ayuda a madurar y a secarse
Regular los
trastornos de la tiroides
Tiene un efecto
rejuvenecedor en la piel, tanto consumida como aplicada, ya que favorece la
formación de colágeno.
Es un buen
suplemento para tratar naturalmente el asma
¿Cómo la consumimos?
La semilla del aguacate tiene un sabor amargo y astringente,
debido a sus propiedades medicinales. Para consumirla le quitaremos la capa
fina de piel marrón, la rallaremos y, opcionalmente, la tostaremos a fuego bajo.
Veremos que adquiere un color rojizo. Con esta ralladura podemos:
Preparar una
infusión, hirviéndola durante 10 minutos y dejándola reposar otros 5, para ir
tomándola a lo largo del día
Usarla como
guarnición en ensaladas, sopas, guisos, platos de arroz o pasta, etc
Si la tostamos
bastante podemos después pulverizarla con la ayuda de un molinillo de café, y
conservarla así en polvo.
Advertencia: El abuso de la semilla de aguacate puede
provocar estreñimiento debido a su contenido en taninos.
AGUACATE clkao¿Cómo nos la aplicamos?
Para el uso tópico de las semillas procederemos de la
siguiente manera:
Las machacaremos y
las mezclaremos con alcohol, dejando macerar el preparado durante al menos una
semana. Usaremos este alcohol para realizar masajes y fricciones, por ejemplo
en el caso de dolores articulares o musculares. En el caso de migrañas
masajearemos suavemente las sienes y las cervicales.
Con el polvo de la
semilla podemos preparar emplastos para aplicar en granos y forúnculos, haciendo
así que se sequen con rapidez. Mezclaremos el polvo con un poquito de agua
caliente, para crear una pasta, la cual meteremos entre dos capas de gasa que
aplicaremos en la piel durante 5 o 10 minutos hasta que notemos que se seca.
Podemos repetirlo cada día hasta notar mejoría.
Para un cabello
brillante y para combatir la caspa: Rayaremos la semilla pero la usaremos en
crudo, sin tostar. La mezclaremos con aceite de ricino y la dejaremos macerar
un día. Después la usaremos para friccionar el cuero cabelludo. Cubriremos la
cabeza con una toalla o film, dejaremos actuar una hora y lavaremos bien el
cabello. No recomendamos este tratamiento en cabellos muy grasos.
El polvo de la
semilla también lo podemos usar directamente para exfoliar y tonificar la
piel.mascarilla aguacate
Como curiosidad,
destacamos que las semillas de aguacate molidas y mezcladas con queso y harina
se usan como veneno para ratones.
Los antioxidantes
del aguacate nos pueden ayudar a combatir el envejecimiento prematuro de
la piel. Además, esta fruta contribuye a la producción de colágeno y
evita la aparición temprana de arrugas
El aguacate es un fruto muy delicioso con múltiples
beneficios para la salud y la belleza, gracias a su alto contenido en
antioxidantes y grasas naturales que nos ayudan a tener mejor salud. Lo
que la mayoría de personas ignoran es que la semilla de aguacate también tiene un alto valor nutricional y múltiples propiedades que pueden contribuir a una mejor calidad de vida y a prevenir diferentes problemas de salud.
Por tradición y gusto, casi siempre utilizamos la pulpa de aguacate como alimento para aprovechar todos los beneficios de este fruto. A su vez, extraemos la semilla de aguacate y la desechamos sin tener conocimiento del gran alimento que estamos tirando a la basura. Lo que muy pocos saben, es que la semilla de aguacate tiene una buena cantidad de fibra y aminoácidos, que son esenciales para la prevención y tratamiento de diferentes enfermedades. ¿Quieres saber más sobre la semilla de aguacate? Sigue leyendo.
La semilla de aguacate ha dado resultados muy eficaces en el tratamiento de la inflamación del tracto gastrointestinal así como la diarrea. Para aprovechar este beneficio, se pica media semilla de un aguacate mediano, se agrega en una taza de agua hirviendo, se deja reposar por 15 minutos y se consume bien caliente. Adicional a esto, la semilla de aguacate también puede ayudar a combatir infecciones y diferentes problemas estomacales.
La semilla de aguacate tiene un efecto termogénico que puede contribuir a quemar grasas con más facilidad, siempre y cuando se complemente con una dieta saludable y ejercicio. Para aprovechar este beneficio, se debe preparar un té utilizando una semilla triturada con medio litro de agua hirviendo. Se consume tres veces al día.
Las semillas de aguacate tienen un alto contenido en antioxidantes que nos ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro. Adicional a esto, también contribuye a la producción de colágeno en la piel, evitando la aparición temprana de arrugas y haciendo que luzca suave.
De la semilla de aguacate se extrae un aceite natural que tiene una similitud con el aceite de oliva. Este aceite es utilizado con fines cosméticos y uno de sus mayores beneficios es aportar un increíble brillo al cabello, además de prevenirlo de la caspa.
http://mejorconsalud.com/9-razones-para-comer-la-semilla-del-aguacate/
Por tradición y gusto, casi siempre utilizamos la pulpa de aguacate como alimento para aprovechar todos los beneficios de este fruto. A su vez, extraemos la semilla de aguacate y la desechamos sin tener conocimiento del gran alimento que estamos tirando a la basura. Lo que muy pocos saben, es que la semilla de aguacate tiene una buena cantidad de fibra y aminoácidos, que son esenciales para la prevención y tratamiento de diferentes enfermedades. ¿Quieres saber más sobre la semilla de aguacate? Sigue leyendo.
Controla el colesterol
El aguacate es un alimento que nos puede ayudar a regular los niveles de colesterol malo en la sangre, al tiempo que aumenta los niveles de colesterol bueno. Lo que muchos no tienen en cuenta es que un 70% de los aminoácidos del aguacate están en su semilla, por lo que casi siempre desechan la parte que más aporta a este beneficio. El consumo de semilla de aguacate puede controlar los niveles de colesterol malo en la sangre y a su vez reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.Combate problemas estomacales
La semilla de aguacate ha dado resultados muy eficaces en el tratamiento de la inflamación del tracto gastrointestinal así como la diarrea. Para aprovechar este beneficio, se pica media semilla de un aguacate mediano, se agrega en una taza de agua hirviendo, se deja reposar por 15 minutos y se consume bien caliente. Adicional a esto, la semilla de aguacate también puede ayudar a combatir infecciones y diferentes problemas estomacales.
Es antitumoral
Estudios realizados con ratas han podido determinar que la semilla de aguacate puede evitar el crecimiento de los tumores gracias a sus contenidos de flavonoles.Ayuda bajar de peso
La semilla de aguacate tiene un efecto termogénico que puede contribuir a quemar grasas con más facilidad, siempre y cuando se complemente con una dieta saludable y ejercicio. Para aprovechar este beneficio, se debe preparar un té utilizando una semilla triturada con medio litro de agua hirviendo. Se consume tres veces al día.
Fortalece el sistema inmunológico
Gracias a sus grandes propiedades antiinflamatorias, la semilla de aguacate también es aliada del sistema inmunológico, pues ayuda a mantenerlo fuerte para darle la batalla a las infecciones y problemas respiratorios. Además, esta propiedad también sirve como remedio para las personas que sufren de artritis y otras enfermedades de las articulaciones.Previene el envejecimiento prematuro
Las semillas de aguacate tienen un alto contenido en antioxidantes que nos ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro. Adicional a esto, también contribuye a la producción de colágeno en la piel, evitando la aparición temprana de arrugas y haciendo que luzca suave.
Combate las cataratas
La semilla de aguacate también puede ayudar a disminuir las cataratas. Para esto basta con aplicar sobre los ojos dos o tres gotas de la pulpa del fruto tierno, por las mañanas y por las noches. El zumo debe estar bien fresco y libre de gérmenes.Cabello brillante
De la semilla de aguacate se extrae un aceite natural que tiene una similitud con el aceite de oliva. Este aceite es utilizado con fines cosméticos y uno de sus mayores beneficios es aportar un increíble brillo al cabello, además de prevenirlo de la caspa.
Tratar la tiroides
De acuerdo con las investigaciones de médicos europeos, la semilla de aguacate tiene nutrientes y propiedades esenciales que ayudan a controlar problemas de la tiroides, beneficiando especialmente a las personas con obesidad.¿Cómo se pueden aprovechar las semillas de aguacate?
Teniendo en cuenta todos los beneficios de las semillas de aguacate, esperamos que la próxima vez que consumas este fruto no las deseches. Para aprovechar sus beneficios puedes prepararlas en té, incluirse en ensaladas, agregar a los batidos, consumir sola, entre otros. Para esto, se recomienda lavar bien, secar, rallar, tostar, rostizar y comer.http://mejorconsalud.com/9-razones-para-comer-la-semilla-del-aguacate/
