¡¡¡¡ UN VASO DE AGUA !!!!!

Horarios para tomar Agua.
Cerca del 90% de los ataques al corazón ocurren a la mañana temprano, y
pueden ser minimizados si tomamos uno o dos vasos de agua (NO bebida
alcohólica o cerveza) antes de acostarnos por la noche.

"Yo sabía que el agua era importante, pero nunca supe sobre las horas
especiales para beberlas". Tu lo sabías? Bebiendo agua a la hora correcta,

maximizas su efectividad en el cuerpo humano:

-Un vaso de agua después de despertarse? Ayuda a activar los órganos internos.

-Un vaso de agua 30 minutos antes de una comida? Ayuda a la digestión.

-Un vaso de agua antes de tomar un baño? Ayuda a bajar la presión sanguínea.

-Un vaso de agua antes de ir a la cama? Evita un derrame cerebral o un
ataque al corazón.